我为诸君说端的，命蒂从来在真息。

照体长生空不空，灵鉴涵天容万物。

太极布妙人得一，得一善持谨勿失。

宫室虚闲神自居，灵府煎熬枯血液。

一悲一喜一思虑，一纵一劳形蠹弊。

传闻世人有金丹，学者如麻达者难。

不在水，不在山，元来只是在人间。

咫尺还丹人不识，子后午前气里觅。

扣齿击鼓数千般，要觅金丹转见难。

闭目藏睛犹定息，口内出时听不得。